इस साल मई के महीने की बात है जब अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नंदा ने अपनी कुछ दोस्तों के साथ मिलकर 'आरा हेल्थ' नाम से अपना एक नया बिज़नेस शुरू किया था. पढ़ाई खत्म होने के बाद नव्या द्वारा शुरू किए गए उनके नए सफर की शुरूआत पर उनकी मां श्वेता और मामा अभिषेक बच्चन के साथ-साथ उनके दोस्तों और परिवार के अन्य सदस्यों ने भी शुभकामनाएं दी थी. ऐसे में अब नव्या ने अपनी बाकी को-फाउंडर के साथ वीडियो चैट पर बात करते हुए एंग्जाइटी के साथ अपने संघर्ष और इससे निपटने के बारे में खुलकर बात की. 

शेयर किये गए वीडियो में चारों को-फाउंडर्स को हम अपनी-अपनी परेशानियों के बारे में चर्चा करते हुए देख सकते हैं. ऐसे में थेरेपी के बारे में बात करते हुए नव्या ने कहा, "यह मेरे लिए नया था. मैं इसके बारे में बात करने से पहले इसका अनुभव लेना चाहती थी. जाहिर तौर पर मेरे परिवार को इसके बारे में पता था लेकिन मेरे दोस्त इसके बारे में नहीं जानते थे. मुझे नहीं पता कि मैं अभी भी उन्हें जाकर इसके बारे में बता पाऊंगी."

 

 

 

 

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Bringing you our first ever Aara Conversation - from the founders:⁣⁣ ⁣⁣ Mallika Sahney⁣⁣ Pragya Saboo⁣⁣ Ahilya Mehta⁣⁣ Navya Nanda ⁣⁣ ⁣⁣⁣ Honest. Personal. And very real. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ We want to share all our experiences with you, in hopes that you may relate to it♥️⁣ ⁣⁣⁣ Today we wanted to talk about our experience with therapy. Something that all 4 of us have experienced and been through, we wanted to share our journey with you guys. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ DM or comment below to share your stories with us! And let us know what you want us to talk about next ⁣ ⁣ #AaraConversation

A post shared by Aara Health (@aarahealth) on Aug 31, 2020 at 5:49am PDT

(यह भी पढ़ें: अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नंदा ने 'आरा हेल्थ' नाम से शुरू किया अपना बिजनेस, परिवार संग कथित बॉयफ्रेंड मीजान जाफरी ने दी बधाई)

एंग्जाइटी के साथ अपने संघर्ष के बारे में बात करते हुए नव्या ने आगे कहा, "मुझे लगा कि मैं कई बार यह महसूस कर चुकी हूं कि अब इससे बुरा कुछ नहीं हो सकता और मुझे यह भी नहीं पता था कि क्यों. मुझे लगा कि ठीक है, किसी चीज को बदलना जरूरी है और मुझे इस पर बात करने की आवश्यकता है. अब हफ्ते में एक बार मैं इस रुटीन में हूं और मुझे नहीं लगता कि अब स्थिति उतनी बेकार है, क्योंकि सारी चीजें नियंत्रण में है. अब मुझे पता है कि क्या चीज है जो बार-बार परेशान कर रही थी. कई बार लोग यही समझने में देर कर देते हैं कि उन्हें कब मदद चाहिए."

आगे उन्होंने कहा, "मेरी जिंदगी में एक समय था जब मैं सकारात्मक लोगों से नहीं घिरी थी. मैंने देखा कि कैसे जो मैं सोचती हूं नकारात्मकता उसे प्रभावित करती है. केवल अपने बारे में ही नहीं, बल्कि दुनिया के बारे में भी. मैंने उन लोगों से सीखा, जो मेरे आसपास थे और जिन्होंने मुझे खुश रहने में मदद की."

(Source: Instagram)