अनिल कपूर ने शेयर की समंदर किनारे ली हुई अपनी शर्टलेस फोटो, बताया खाने से प्यार होने के बावजूद यूं रखते हैं फिटनेस का ध्यान

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अनिल कपूर को देख कोई चाहकर भी नहीं कह सकता की उनकी उम्र 63 वर्ष है. ऐसे में एक्टर का लम्बे समय बाद एक शर्टलेस अवतार सामने आया है, जिसमे हम उन्हें यंग एक्टर्स को फिटनेस के मामले में टक्कर देते देख सकते हैं. बता दें कि उनकी यह तस्वीर सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रही है. 

अपनी तस्वीरो को शेयर करते हुए अनिल ने कैप्शन में लिखा है, "ये पापा ज्ञान नहीं देते हैं, बस कपड़े उतार कर समंदर किनारे वॉक करते हैं. सबकी एक कमजोरी होती है, मेरी खाना है. मेरे अंदर के पंजाबी लड़के को हमेशा से स्वाद लेने की जरूरत होती है, मैं हमेशा अपनी भूख से ज्यादा खाना खा लेता हूं. लॉकडाउन में मैने खुद को शार्प लुक दने का चैलेंज दिया था. इस नए लुक को एकदम नए तरीके से डाइट लेने की जरूरत थी. मेरे ट्रेनर मार्क और हर्ष ने हमेशा मेरी डाइट प्लान का ख्याल रखा. मैने भी कोशिश की और मैं लड़ा. कभी-कभी मैं फेल भी हुआ और मैने ये सीखा कि चेन जितनी टाइट होती है उसके जोड़ उतने ही कमजोर होते हैं. इसलिए मेरी फैमिली में सभी को इसमे इन्वॉल्व होना पड़ा. इसमे मेरी फैमली के साथ खाना बनाने वाला कुक भी शामिल रहा है.”

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

This papa doesn't preach, just removes his top and walks to the beach Everyone has a weak point. Mine is food . The Punjabi boy in me needs the taste buds ignited, my eyes always bigger than my belly During lockdown, I have set myself the task of achieving a new sharper look. This new look needs a new approach to eating . Both Harsh and my trainer Marc have taken it upon themselves to remind me constantly and lay down eating plans . I try and I battle . Some times I even fall. And what I've learnt through it all is that a chain is only as strong as it’s weakest link . So everyone in the house had to get involved . From those who kindly cook my food to the support of my family gathered round me at meal time . Fitness is never a one man/ women crusade , it’s about support and encouragement when we need it the most . (Always get family involved and on board to help you in any diet if you wish to make it truely a success ) Is it easy ? Not always, if I am honest. Some days the Punjabi boy sulks a little, but then some days, like this day with this picture... it makes it all worth it...

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(यह भी पढ़ें: अनिल कपूर ने जैकी श्रॉफ के साथ अगली फिल्म करने की पुष्टि की, फैंस ने कहा- सुपर एक्ससाइटेड)

वह आगे लिखते हैं, “सबकी एक कमजोरी होती है, मेरी खाना है. मेरे अंदर के पंजाबी लड़के को हमेशा स्वाद लेने की जरूरत होती है, मैं हमेशा अपनी भूख से ज्यादा खाना लेता हूं. लॉकडाउन में मैंने खुद को शार्प लुक देने का चैलेंज दिया था. इस नए लुक को एकदम नए तरीके से डाइट लेनी की जरूरत थी. मेरे ट्रेनर मार्क और हर्ष ने हमेशा मेरे डाइट प्लान का ख्याल रखा. मैंने कोशिश की और मैं लड़ा. कभी-कभी मैं फेल भी हुआ और मैंने ये सीखा कि चेन जितनी टाइट होती है उसके जोड़ उतने ही कमजोर होते हैं. इसलिए मेरी फैमिली में सभी को इसमें इन्वॉल्व होना पड़ा. इसमें मेरी फैमिली के साथ खाना बनाने वाले कुक भी शामिल हैं.”

उन्होंने आखिर में लिखा है, "फिटनेस कभी भी एक अकेले आदमी या औरत की लड़ाई नहीं हो सकती है, इसमे हर क्षण पर सपोर्ट की जरूरत पड़ती ही है. अगर आप इसमे सफल होना चाहते हैं तो अपनी फैमिली को  अपनी डाइट के साथ रखिए. क्या यह आसान है? नहीं, हमेशा नहीं. कई बार मेरे अंदर का पंजाबी लड़का मचल भी जाता था, लेकिन बाकी दिन... इस फोटो में जैसा दिख रहा है.... सब worth हो जाता है.”

(Source: Instagram)

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