फिटनेस आइकॉन शिल्पा शेट्टी आज अपना 43वां जन्मदिन मना रही हैं. 43 साल की शिल्पा को देख कोई उनकी उम्र का तकाजा नहीं लगा सकता. खुद को फिट रखने के लिए वो ना सिर्फ योग करती हैं बल्कि हेल्दी खाना भी खाती हैं. अभिनेत्री के जन्मदिन पर उनकी खूबसूरती और फिटनेस से जुड़ी कुछ रोचक बातें आपको बताते हैं.
शिल्पा शेट्टी लंबे अरसे से फिल्मों से दूर हैं लेकिन कैमरे से वह दूर नहीं हैं. अपनी खूबसूरती और फिटनेस को लेकर वो फैंस से जुड़ी हैं. दुनिया की हर महिला शिल्पा की तरह स्लिम और फिट होना चाहती हैं. सोशल मीडिया के माध्यम से शिल्पा लोगों को हेल्दी रहने के लिए इंस्पायर करती हैं.
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हर कोई जानना चाहता है कि शिल्पा क्या खाती हैं. खाने में वो किन मसालों का प्रयोग करती हैं. कितना समय वर्कआउट करती हैं. बीजी लाइफ में भी वो खुद के लिए कैसे समय निकाल लेती हैं तो बता दें, खुद को फिट रखने के लिए शिल्पा योग और साधना पर विशेष ध्यान देती हैं.
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वह डाइटिंग पर बिल्कुल भी विश्वास नहीं करती इसके बजाय वो हेल्दी फ़ूड खाना पसंद करती हैं, जैसे ब्राउन राइस, ब्राउन ब्रेड, ब्राउन शुगर और ब्राउन पास्ता ये सारी चीज़ें शिल्पा की हेल्दी डाइट में आते हैं.
वर्कआउट सेशन के दौरान वह प्रोटीन शेक पीना पसंद करती हैं. ज्यादा एक्ट्रेस नॉर्मल चाय कीजगह ग्रीन टी पीना पसंद करती हैं. शिल्पा भी ग्रीन टी ही पीती हैं. हर रोज वो रात आठ बजे के पहले खाना खा लेती हैं., जिसमें शाकाहारी भोजन शामिल होते हैं.
शिल्पा की खूबसूरती की बात की जाए तो वो चेहरे पर कभी साबुन का प्रयोग नहीं करती. मेक अप उतारने के लिए वह बेबी ऑइल या फिर नारियल तेल का प्रयोग करती हैं. रोज सुबह वह खाली पेट एलोवीरा जूस पीती हैं और दिनभर वो गरम पानी पीती हैं.
