इसमें कोई शक नहीं कि करीना के इकलौते बेटे तैमूर इंटरनेट सेंसेशन हैं. वो जहां भी जाते हैं, फोटोग्राफर्स उन्हें कैप्चर करने के लिए खड़ी हो जाते हैं. पोस्ट डेलिवरी के बाद करीना ने खुद को फिट रखने के लिए खूब मेहनत की. वो लगातार जिम जाती रही और घंटो वर्कआउट कर पसीना बहाती रही.उन्होंने लगभग दो साल स्क्रीन से दूर रहने के बाद वीरे दी वेडिंग से धमाकेदार वापसी की और दोबारा इंडस्ट्री में छा गईं.लेकिन,करीना के लिए ये सब आसान नहीं रहा.उन्होंने जिम में तो पसीना बहाया ही, साथ में योग और प्रॉपर मील प्लान से अपना वजन कम किया.उनकी ट्रेनर नम्रता पुरोहित ने अपने इन्स्टाग्राम अकाउंट पर कई वीडियोज शेयर किए हैं जिसमें करीना जमकर वर्कआउट करती नजर आ रही हैं.

आइए आपको बताते हैं माँ बनने के बाद करीना के कुछ इंट्रेस्टिंग स्टेटमेंट्स के बारे में...
तैमूर के जन्म के बाद फैट शेमिंग पर: 'मैंने प्रेगनेंसी का दौर बहुत एन्जॉय किया.मुझे बहुत मजा आया.इसके बाद वजन घटाना भी एक अलग ही सफ़र था.मुझे याद है,कभी-कभी मैं जब टाइट पेंट्स पहनती थी तो लोग मुझे कहते थे तुम्हारा वजन बहुत बढ़ गया,तुम्हारी थाइज कितनी बड़ी हो गई हैं. तब मुझे फर्क नहीं पड़ता था क्योंकि मैं अपना फैट घटाने में लगी हुई थी.सच बताऊँ तो मैं हर शेप और साइज़ में कम्फर्टेबल हूं.

जब आदित्य चोपड़ा ने कहा था हेवी: मुझे याद है एक बार आदि ने कहा था, तुम्हें टशन फिल्म के लिए सुपर हिट होना पड़ेगा,क्या तुम ऐसा कर पाओगी?मैंने कहा-हाँ क्यों नहीं तो उन्होंने कहा-तुम बहुत हेवी गर्ल हो.मगर मैं दृढसंकल्पित थी,मैं अपने जींस को चैलेंज करना चाहती थी,मैं बिकिनी में खड़े होकर उन्हें अपने अमेजिंग एब्स दिखाना चाहती थी.

क्रैश डाइट के बारे में: करीना ने कहा, मैं इस बात को जितनी जल्दी हो सके स्वीकार करना चाहती थी कि मुझे वजन घटाना है.मैं पंजाबी हूं और कपूर परिवार से हूं तो मैं हेवी खाने के बिना नहीं रह सकती. मगर मैंने कंट्रोल किया और अपनी डाइटिशियन पर ब्लाइंडली फेथ किया.

नम्रता पुरोहित द्वारा ट्रेनिंग पर: उन्होंने मुझे बताया, तीन-चार घंटों का वर्कआउट करने की जरुरत नहीं है.अगर मैं थकी हुई रहती हूं तो वो मुझे फ़ोर्स नहीं करती, रात दस बजे के बाद मैं वर्कआउट नहीं करती, इसकी जगह मुझे वह नींद लेने की सलाह देती हैं क्योंकि इससे बॉडी को आराम मिलता है और वेट कंट्रोल होता है.

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